Astuces

Fascia, organe autonome du corps

2019-10-25T15:46:16+02:00

Le fascia c'est quoi ? Jusqu'à récemment, tout le monde pensait que le fascia était simplement le matériel d'emballage qui entourait les autres tissus. Nous découvrons maintenant que c'est un système de réglementation qui se présente sous une géante toile d'araignée, au même titre que notre système circulatoire, et que nos système nerveux équilibrant ainsi notre monde intérieur et [...]

Fascia, organe autonome du corps2019-10-25T15:46:16+02:00

L’eau détoxifiante

2019-01-09T20:12:06+01:00

L’eau est partout. Elle remplit les océans, les cieux et toutes les espèces végétales et animales de notre planète. Chez l’Homme, l’eau nous compose à 70% et intervient dans tous nos métabolismes. Nous sommes donc intimement lié à ce médium le plus important de notre corps. Détoxifiante, revitalisante et apaisante, l’eau ou l’hydrothérapie, à cet [...]

L’eau détoxifiante2019-01-09T20:12:06+01:00

Protocole de respiration Somato pour s’équilibrer

2017-03-25T06:57:50+01:00

Ce protocole est à effectuer le plus régulièrement possible (10 minutes) pour optimiser la respiration (assouplir le diaphragme, les muscles inspirateurs et expirateurs, oxygéner les cellules, éliminer l'acide carbonique...), assouplir et renforcer la colonne vertébrale, faire circuler les charges émotionnelles, équilibrer le système nerveux autonome, améliorer la fluidité viscérale, organique et harmoniser les centres énergétiques [...]

Protocole de respiration Somato pour s’équilibrer2017-03-25T06:57:50+01:00

8 astuces pour un hiver en pleine santé

2016-12-07T10:40:08+01:00

La fin des coup de blues hivernaux Pour retrouver le sourire et éviter les coups de fatigue, la naturopathie nous propose avant tout de redonner un sens à notre alimentation, de nous recentrer sur nous et les saisons : nutrition et introspection sont les maîtres mots. Selon les préceptes de la naturopathie, les coups blues [...]

8 astuces pour un hiver en pleine santé2016-12-07T10:40:08+01:00

Noix du brésil, puissant antioxydant

2016-10-20T13:40:25+02:00

Une noix complexe et puissante Le sélénium, source principale La noix du Brésil, à la fois délicieuse et très énergétique, est riche en sélénium. Le sélénium, contenu dans ces noix, agit principalement comme un puissant antioxydant dans l’organisme, dans la lutte contre les radicaux libres (action particulièrement intéressante pur les fumeurs). Le sélénium protège également [...]

Noix du brésil, puissant antioxydant2016-10-20T13:40:25+02:00